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Von Uns Für Dich: Unsere Blogecke
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Wie du sekundäre Pflanzenstoffe in deine Ernährung integrierst (Praxistipps & Rezepte)
Sekundäre Pflanzenstoffe sind wahre Multitalente für unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du, wie du sie unkompliziert und lecker in deinen Alltag bringst – inklusive Rezeptidee.
Astrid Hasselmann
vor 6 Tagen1 Min. Lesezeit
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Bitterstoffe – Vergessene Kraftpakete für Verdauung & Energie
Bitterstoffe sind echte Stoffwechsel-Booster – entdecke ihre Wirkung, natürliche Quellen und eine einfache Tee-Rezeptidee.
Astrid Hasselmann
8. Mai2 Min. Lesezeit
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Ätherische Öle – Duftstoffe mit therapeutischer Wirkung
Ätherische Öle duften nicht nur herrlich – sie können auch dein Wohlbefinden stärken. In unserem Beitrag erfährst du, wie du sie sicher & wirksam anwendest!
Astrid Hasselmann
2. Mai2 Min. Lesezeit
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Glucosinolate – Die kraftvollen Stoffe in Kreuzblütlern
Brokkoli, Grünkohl & Co. können mehr als nur lecker sein – sie sind echte Gesundheitsbooster! Erfahre, was Glucosinolate so besonders macht.
Astrid Hasselmann
24. Apr.1 Min. Lesezeit
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Saponine – Die natürlichen Immunbooster
Saponine aus Kräutern & Hülsenfrüchten: natürliche Immunbooster mit vielseitiger Wirkung – inkl. Rezept für eine Bowl!
Astrid Hasselmann
18. Apr.2 Min. Lesezeit
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Phytoöstrogene – Pflanzliche Hormone für Balance und Wohlbefinden
Pflanzliche Phytoöstrogene aus Kräutern wie Rotklee & Salbei können dein hormonelles Gleichgewicht natürlich unterstützen.
Astrid Hasselmann
10. Apr.1 Min. Lesezeit
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Carotinoide – Farbenfrohe Pflanzenstoffe mit Schutzwirkung
Carotinoide schützen Zellen, stärken das Immunsystem & bringen Farbe auf den Teller – entdecke ihre Wirkung und ein passendes Rezept!
Astrid Hasselmann
6. Apr.2 Min. Lesezeit
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Polyphenole – Natürlicher Zellschutz durch Antioxidantien
Polyphenole schützen deine Zellen vor freien Radikalen! 🌿 Entdecke, in welchen Kräutern & Lebensmitteln sie stecken.
Astrid Hasselmann
25. März2 Min. Lesezeit
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Sekundäre Pflanzenstoffe – Die unterschätzten Gesundheitsbooster
Sekundäre Pflanzenstoffe – die unterschätzten Gesundheitsbooster! Erfahre, warum sie so wertvoll für dich sind.
Astrid Hasselmann
19. März2 Min. Lesezeit
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Einführung: Was sind Pflanzeninhaltsstoffe?
Pflanzen sind wahre Schatzkammern an wertvollen Inhaltsstoffen, die nicht nur für ihr eigenes Wachstum und ihre Entwicklung essenziell...
Astrid Hasselmann
16. März1 Min. Lesezeit
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Unser neuer Newsletter: Dein direkter Draht zu Natur & Wissen!
Melde dich für unseren neuen Newsletter an und verpasse keine Kräuter-Workshops, Wildkräuterführungen & exklusiven Rezepte mehr!
Astrid Hasselmann
8. März1 Min. Lesezeit
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Wildkräuter sammeln, trocknen & haltbar machen – so nutzt du ihre Kraft das ganze Jahr über!
Wildkräuter sammeln, trocknen & haltbar machen – so bewahrst du ihre Heilkraft und nutzt sie das ganze Jahr über.
Astrid Hasselmann
29. Jan.3 Min. Lesezeit
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Der Vorfrühling – Das erste Erwachen der Natur
Der Vorfrühling – Das erste Erwachen der Natur: Jetzt zeigen sich erste Heilpflanzen. Erfahre, wann du sie sammeln und nutzen kannst.
Astrid Hasselmann
27. Jan.3 Min. Lesezeit
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Der phänologische Kalender – Ein natürlicher Rhythmus für Pflanzen und Mensch
Der phänologische Kalender zeigt dir, wann Pflanzen austreiben, blühen und geerntet werden sollten, um ihre volle Kraft zu nutzen.
Astrid Hasselmann
19. Jan.3 Min. Lesezeit
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Kräuter für ein starkes Immunsystem – DIY-Tipps für die kalte Jahreszeit
Stärke dein Immunsystem mit Kräutern wie Thymian, Salbei und Ingwer. Erfahre, wie du sie anwendest und gesund durch den Winter kommst!
Astrid Hasselmann
12. Jan.2 Min. Lesezeit
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Vitamin-D-Mangel im Winter – Wie Kräuter dich unterstützen können
Vitamin-D-Mangel im Winter? Entdecke, wie Kräuter wie Brennnessel, Löwenzahn und Rosmarin dich natürlich unterstützen können!
Astrid Hasselmann
6. Jan.2 Min. Lesezeit
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Die Rauhnächte – Eine magische Zeit zwischen den Jahren
Die Rauhnächte laden ein, innezuhalten und bewusst ins neue Jahr zu starten. Entdecke einfache Rituale und die besondere Rolle von Kräutern!
Astrid Hasselmann
27. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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DIY Badesalz – Entspannung schenken mit selbstgemachten Last-Minute-Geschenken
Weihnachten steht vor der Tür und die Zeit wird knapp? Keine Sorge, wir haben die perfekte DIY-Idee für dich: selbstgemachtes Badesalz!...
Astrid Hasselmann
13. Dez. 20242 Min. Lesezeit
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DIY Weihnachtsseifen – Kreative Geschenkidee für die Adventszeit
Handgemachte DIY Weihnachtsseifen sind das perfekte Geschenk! Erfahre, wie du mit Düften, Kräutern und weihnachtlichen Formen kreative Seife
Astrid Hasselmann
30. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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Tag der Offenen Tür in der Kräuterwerkstatt – Auftakt zum Weihnachtsverkauf
Tag der Offenen Tür in der Kräuterwerkstatt! Entdeckt handgemachte Naturprodukte & weihnachtliche Geschenkideen. Wir freuen uns auf euch!
Astrid Hasselmann
9. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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