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Von Uns Für Dich: Unsere Blogecke

Sammelzeit! Wildkräuter im Frühsommer erkennen & nutzen

Der Frühsommer steckt voller Wildkräuter – entdecke die besten Tipps zum Erkennen, Sammeln und Verarbeiten von Giersch, Spitzwegerich & Co.!

Astrid Hasselmann

31. Mai2 Min. Lesezeit

Bündel aus Johanniskraut, Lavendel, Zitronenmelisse und Kamille auf rustikalem Holztisch – heilende Kräuter für Nerven und Wohlbefinden

Pflanzen für starke Nerven & gute Stimmung – Natürlich ausgeglichen durchs Leben

Ob nervös, gereizt oder einfach ausgelaugt – Heilkräuter wie Lavendel, Melisse oder Johanniskraut können unsere Stimmung sanft balancieren. In diesem Beitrag erfährst du, wie sie wirken und wie du sie nutzen kannst – ganz ohne Nebenwirkungen

Astrid Hasselmann

23. Mai2 Min. Lesezeit

Verschiedene farbenfrohe Gemüse- und Obstsorten wie Brokkoli, Karotten, Rotkohl, Ingwer, Kurkuma, Kiwi, Orangen, Heidelbeeren und Sprossen auf einem Holztisch – alle reich an sekundären Pflanzenstoffen

Wie du sekundäre Pflanzenstoffe in deine Ernährung integrierst (Praxistipps & Rezepte)

Sekundäre Pflanzenstoffe sind wahre Multitalente für unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du, wie du sie unkompliziert und lecker in deinen Alltag bringst – inklusive Rezeptidee.

Astrid Hasselmann

15. Mai1 Min. Lesezeit

Verschiedene Kreuzblütler wie Brokkoli, Grünkohl und Weißkohl – natürliche Quellen für Glucosinolate – frisch angerichtet auf rustikalem Holzbrett.

Glucosinolate – Die kraftvollen Stoffe in Kreuzblütlern

Brokkoli, Grünkohl & Co. können mehr als nur lecker sein – sie sind echte Gesundheitsbooster! Erfahre, was Glucosinolate so besonders macht.

Astrid Hasselmann

24. Apr.1 Min. Lesezeit