Von Uns Für Dich: Unsere Blogecke

Johanniskraut ist eng mit der Sommersonnenwende verbunden. Die gelben Blüten symbolisieren Licht und Wärme, und das Kraut wird seit jeher als Sonnenspeicher und Schutzpflanze verehrt.

Unsere naturnahen Sommererlebnisse für Kinder schenken unvergessliche Momente: Gemeinsam Kräuter entdecken, riechen, schmecken und kreativ verarbeiten.

Holunder war einst die Hausapotheke unserer Vorfahren. Von Erkältungen bis Rheuma: Blüten, Beeren und Blätter kamen vielseitig zum Einsatz. Entdecke altes Heilwissen rund um den Schwarzen Holunder.

Holunder bringt nicht nur Heilkraft, sondern auch köstliche Aromen in die Küche. Erfahre, wie Blüten und Beeren vielseitig verarbeitet werden – mit wichtigen Hinweisen zur sicheren Anwendung.

Kaum eine Pflanze ist so sagenumwoben wie der Holunder. Seit jeher gilt er als heiliger Baum, Schutzspender und Wohnsitz von Göttinnen wie Freya und Frau Holle. In vielen Kulturen symbolisiert er den Übergang zwischen Leben und Tod – seine Blüten und Beeren stehen für Licht und Schatten. Ein magisches Gewächs, das Altes und Neues verbindet.

Der Frühsommer steckt voller Wildkräuter – entdecke die besten Tipps zum Erkennen, Sammeln und Verarbeiten von Giersch, Spitzwegerich & Co.!

Ob nervös, gereizt oder einfach ausgelaugt – Heilkräuter wie Lavendel, Melisse oder Johanniskraut können unsere Stimmung sanft balancieren. In diesem Beitrag erfährst du, wie sie wirken und wie du sie nutzen kannst – ganz ohne Nebenwirkungen

Sekundäre Pflanzenstoffe sind wahre Multitalente für unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du, wie du sie unkompliziert und lecker in deinen Alltag bringst – inklusive Rezeptidee.

Bitterstoffe sind echte Stoffwechsel-Booster – entdecke ihre Wirkung, natürliche Quellen und eine einfache Tee-Rezeptidee.

Ätherische Öle duften nicht nur herrlich – sie können auch dein Wohlbefinden stärken. In unserem Beitrag erfährst du, wie du sie sicher & wirksam anwendest!

Brokkoli, Grünkohl & Co. können mehr als nur lecker sein – sie sind echte Gesundheitsbooster! Erfahre, was Glucosinolate so besonders macht.

Saponine aus Kräutern & Hülsenfrüchten: natürliche Immunbooster mit vielseitiger Wirkung – inkl. Rezept für eine Bowl!

Pflanzliche Phytoöstrogene aus Kräutern wie Rotklee & Salbei können dein hormonelles Gleichgewicht natürlich unterstützen.

Polyphenole schützen deine Zellen vor freien Radikalen! 🌿 Entdecke, in welchen Kräutern & Lebensmitteln sie stecken.

Sekundäre Pflanzenstoffe – die unterschätzten Gesundheitsbooster! Erfahre, warum sie so wertvoll für dich sind.

Pflanzen sind wahre Schatzkammern an wertvollen Inhaltsstoffen, die nicht nur für ihr eigenes Wachstum und ihre Entwicklung essenziell...

Wildkräuter sammeln, trocknen & haltbar machen – so bewahrst du ihre Heilkraft und nutzt sie das ganze Jahr über.

Der Vorfrühling – Das erste Erwachen der Natur: Jetzt zeigen sich erste Heilpflanzen. Erfahre, wann du sie sammeln und nutzen kannst.

Der phänologische Kalender zeigt dir, wann Pflanzen austreiben, blühen und geerntet werden sollten, um ihre volle Kraft zu nutzen.

Die Rauhnächte laden ein, innezuhalten und bewusst ins neue Jahr zu starten. Entdecke einfache Rituale und die besondere Rolle von Kräutern!