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Von Uns Für Dich: Unsere Blogecke
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Wie du sekundäre Pflanzenstoffe in deine Ernährung integrierst (Praxistipps & Rezepte)
Sekundäre Pflanzenstoffe sind wahre Multitalente für unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du, wie du sie unkompliziert und lecker in deinen Alltag bringst – inklusive Rezeptidee.
Astrid Hasselmann
vor 6 Tagen1 Min. Lesezeit
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Bitterstoffe – Vergessene Kraftpakete für Verdauung & Energie
Bitterstoffe sind echte Stoffwechsel-Booster – entdecke ihre Wirkung, natürliche Quellen und eine einfache Tee-Rezeptidee.
Astrid Hasselmann
8. Mai2 Min. Lesezeit
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Ätherische Öle – Duftstoffe mit therapeutischer Wirkung
Ätherische Öle duften nicht nur herrlich – sie können auch dein Wohlbefinden stärken. In unserem Beitrag erfährst du, wie du sie sicher & wirksam anwendest!
Astrid Hasselmann
2. Mai2 Min. Lesezeit
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Glucosinolate – Die kraftvollen Stoffe in Kreuzblütlern
Brokkoli, Grünkohl & Co. können mehr als nur lecker sein – sie sind echte Gesundheitsbooster! Erfahre, was Glucosinolate so besonders macht.
Astrid Hasselmann
24. Apr.1 Min. Lesezeit
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Phytoöstrogene – Pflanzliche Hormone für Balance und Wohlbefinden
Pflanzliche Phytoöstrogene aus Kräutern wie Rotklee & Salbei können dein hormonelles Gleichgewicht natürlich unterstützen.
Astrid Hasselmann
10. Apr.1 Min. Lesezeit
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Carotinoide – Farbenfrohe Pflanzenstoffe mit Schutzwirkung
Carotinoide schützen Zellen, stärken das Immunsystem & bringen Farbe auf den Teller – entdecke ihre Wirkung und ein passendes Rezept!
Astrid Hasselmann
6. Apr.2 Min. Lesezeit
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Sekundäre Pflanzenstoffe – Die unterschätzten Gesundheitsbooster
Sekundäre Pflanzenstoffe – die unterschätzten Gesundheitsbooster! Erfahre, warum sie so wertvoll für dich sind.
Astrid Hasselmann
19. März2 Min. Lesezeit
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Einführung: Was sind Pflanzeninhaltsstoffe?
Pflanzen sind wahre Schatzkammern an wertvollen Inhaltsstoffen, die nicht nur für ihr eigenes Wachstum und ihre Entwicklung essenziell...
Astrid Hasselmann
16. März1 Min. Lesezeit
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Wildkräuter sammeln, trocknen & haltbar machen – so nutzt du ihre Kraft das ganze Jahr über!
Wildkräuter sammeln, trocknen & haltbar machen – so bewahrst du ihre Heilkraft und nutzt sie das ganze Jahr über.
Astrid Hasselmann
29. Jan.3 Min. Lesezeit
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Der phänologische Kalender – Ein natürlicher Rhythmus für Pflanzen und Mensch
Der phänologische Kalender zeigt dir, wann Pflanzen austreiben, blühen und geerntet werden sollten, um ihre volle Kraft zu nutzen.
Astrid Hasselmann
19. Jan.3 Min. Lesezeit
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Kräuter für ein starkes Immunsystem – DIY-Tipps für die kalte Jahreszeit
Stärke dein Immunsystem mit Kräutern wie Thymian, Salbei und Ingwer. Erfahre, wie du sie anwendest und gesund durch den Winter kommst!
Astrid Hasselmann
12. Jan.2 Min. Lesezeit
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Tag der Offenen Tür in der Kräuterwerkstatt – Auftakt zum Weihnachtsverkauf
Tag der Offenen Tür in der Kräuterwerkstatt! Entdeckt handgemachte Naturprodukte & weihnachtliche Geschenkideen. Wir freuen uns auf euch!
Astrid Hasselmann
9. Nov. 20242 Min. Lesezeit
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DIY Duftkerzen für Weihnachten – Ein persönliches Geschenk aus der Natur
Entdecke, wie du diese DIY Duftkerzen für Weihnachten selber erstellen kannst – das perfekte, nachhaltige Geschenk!
Astrid Hasselmann
31. Okt. 20243 Min. Lesezeit
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Samhain – Das Fest des Übergangs und der Ahnen
Was ist Samhain? Samhain, das vom 31. Oktober bis zum 1. November gefeiert wird, ist ein altes keltisches Fest, das das Ende der...
Astrid Hasselmann
23. Okt. 20243 Min. Lesezeit
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April: Der Monat der missverstandenen Kräuter
Willkommen im April, einem Monat, der nicht nur für seine launischen Wetterkapriolen bekannt ist, sondern dieses Jahr auch eine besondere...
Astrid Hasselmann
4. Apr. 20243 Min. Lesezeit
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Frühlingsboten: Vier Wildkräuter, die den März bereichern
Der Frühling erwacht und mit ihm eine Vielzahl an Wildkräutern, die nicht nur unsere Gärten und Wiesen bereichern, sondern auch unsere...
Astrid Hasselmann
9. März 20242 Min. Lesezeit
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Die zauberhafte Blüte der Hasel: Tipps und Rezepte für die Verwendung ihrer Blüten
Die Hasel (Corylus avellana) ist ein faszinierender Baum, der im zeitigen Frühling mit seinen zarten Blüten die Natur erwachen lässt. Die...
Astrid Hasselmann
13. Feb. 20242 Min. Lesezeit
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Herbstliche Kräutermedizin: Kräuter für die Stärkung des Immunsystems
Der Herbst ist die Jahreszeit der Veränderungen, wenn die Blätter von den Bäumen fallen und das Wetter kühler wird. Es ist auch die Zeit,...
Astrid Hasselmann
11. Nov. 20232 Min. Lesezeit
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Brennnesselkuchen - Ein überraschendes Geschmackserlebnis aus der Natur
Bild: [Brennnesselkuchen] Die Brennnessel mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, aber sie hat mehr zu bieten als ihre pikanten...
Astrid Hasselmann
21. Okt. 20232 Min. Lesezeit
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Natürlicher-Mückenschutz: 4 Kräuter die Mücken fernhalten
Natürlicher Mückenschutz- 4 Kräuter die Mücken fernhalten können
Astrid Hasselmann
2. Juli 20231 Min. Lesezeit
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